I år är det 10-års jubileum för S.t Hans Extreme. Det uppmärksammar vi genom att dela ut en funktionströja till alla som i år springer sitt femte lopp eller mer. Röd och grann med tryck på ryggen. Tröjorna lämnas ut vid nummerlappsutdelningen så att alla jubileumslöpare kan springa årets lopp i dessa tröjor. Även årets fyra klass-segrare kommer att få var sin tröja och ev kvarvarande tröjor säljs efter årets prisutdelning. Om det finns fler intresserade än tröjor kommer det bli möjligt att efterbeställa på plats.

Våra jubileumslöpare. Vi hoppas alla kommer till start.

9 lopp hittills: Sara Snogerup Linse.
8 lopp: Karin Jägryd, Jonas Olsson.
7 lopp: Lars Pålsson, Petter Bergman.
6 lopp: Martin Larsson, David Pettersson, Björn Linse, Dag Wahlberg, Emelie Lilja.
5 lopp: Mikael Bauer, Jerry Olsson, Sanna Linsefors, Johan Aspegren, Kjell Bäckström, Farzad Pakzad, Johannes Larsson, Petter Linde, Anki Önnheim, Otto Borgstrand, Martin Norlander.

Här följer lite statistik och en  intervju

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Intervju med Jonas Olsson som i år springer sitt 9:e lopp.

Hej Jonas, vilket lopp skall du springa i år?

–  10 km. Det blir mitt 9:e lopp.

Vad får dig att komma igen år efter år? – Jag brinner för löpning. Absolut bästa idrott jag kan tänka mig. SHE är en rejäl utmaning. Det är en kul tävling för man träffar många riktiga löpare, många som satsar ganska hårt.

Hur förbereder du dig? – Löpträning på SHE-rundan. Alpingympa och styrkegympa på Gerdahallen. Jag tränar hela året. På vintern tränar jag SHE med stavar. Släpper stavarna när det blir isfritt. Jag brukar träna tre varv två gånger per vecka. Fyra varv är för mycket, man återhämtar sig snabbare efter tre.

Vad har du för råd till dem som deltar första gången? – Träna på plats. Svårt att hitta något liknande. Rundan har många naturliga intervaller.

Hur laddar du upp själva tävlingsdagen? – Inget särskilt.

Vilket är ditt bästa resultat? – Jag blev 4:a 2011 på 5 km. Jag var bästa icke-Ekmanlöpare.

Vad har du för målsättning 2013? – Att inte få personsämsta.

Springer du andra lopp? – Lundaloppet, Yddingen Runt, Cyklar Vätternrundan.

Du som är så flitig, hur kommer det sig att du inte sprungit alla lopp? –  Jag visste ej om det första året.

Tack för intervjun! Välkommen till SHE 2013!

Intervjun gjordes av  Sara Snogerup Linse