Anmälan

Anmälningsförfarande

Anmälan till St Hans Extreme görs på arrangörens hemsida [www.she.lundsok.se]. Anmälningsavgiften betalas in till Lunds OK:s PG: 249063-9. Glöm inte att ange betalkod och namn då du betalar in anmälningsavgiften. OBS att betalkoden ska anges som meddelande och inte som OCR vid betalning. Betalkoden visas i anmälningsbekräftelsen som visas både på webbsidan och skickas ut med e-post. I och med att du betalar in anmälningsavgiften bekräftas din bokning. I listan över anmälda visas i kursiv stil tills dess att arrangören mottagit din anmälningsavgift.

Anmälningstid

Ordinarie anmälan är t o m 19:e maj 2011 och görs via hemsidan. Anmälning ska återföljas av betalning senast den 20:e maj 2011 till Lunds OKs plusgiro 249063-9 (Lunds Orienteringsklubb). Är inte anmälningsavgiften tillhanda arrangören innan 24.00 den 20:e maj 2011 är det efteranmälningsavgift som gäller. Efteranmälningsavgiften betalas på tävlingsdagen vid uthämtandet av nummerlapp och ev SI-pinne. Anmälningsavgift/efteranmälningsavgift måste erläggas för att få starta, annars nekas deltagande i tävlingen. Anmälningsavgiften återbetalas om dubbelbetalning registrerats.

Avgift

Sista ordinarie anmälan för deltagande i St Hans Extreme 2011 är 19:e maj 2011. Anmälningsavgiften är 120:- för vuxna och 80:- för ungdomar/juniorer t o m 20 år och studenter. Har du egen sportidentbricka och anger detta vid anmälan får du 20:- rabatt. Löpare från Lunds Orienteringsklubb betalar 40:- (oavsett bricka, junior etc.)

Efteranmälan

Efter 19:e maj 2011 gäller efteranmälan. All efteranmälan görs vid startplatsen kl 17.00-18.00 den 26/5 mot kontant betalning på tävlingsdagen i jämna pengar. Efteranmälan innebär höjd avgift, dvs 200:- vuxna och 120:-ungdomar/juniorer/studenter med 20:- rabatt för egen sportidentbricka.

Klasser

Det finns fyra olika klasser att välja på:

• Damer Extreme, 10km, dvs fyra varv och totalt 560 m stigning
• Herrar Extreme, 10km, dvs fyra varv och totalt 560 m stigning
• Damer Extreme Light, 5 km, två varv och totalt 280 m stigning
• Herrar Extreme Light, 5 km, två varv och totalt 280 m stigning

Lagtävling

Lagtävlingen består av att man räknar ihop snabbaste tiden på 4-8 löpare som tillsammans sprungit 40 km och angett samma lag/klubb/förening vid anmälan. Pris till snabbaste laget.

Det är tillåtet att anmäla hur många personer man vill med samma lagnamn. Dock om man vill ha två lag från en förening/grupp skall man redan vid anmälan dela upp löparna på olika lagnamn, t ex Snabbfotingarna 1 och Snabbfotingarna 2.

Om formuläret för gruppanmälan används måste alla löpare vid samma anmälan springa i samma lag. Snabbfotingarna 1 resp. 2 måste alltså anmälas via två separata anmälningar och inbetalningar även om gruppanmälan görs.

Starttider

18.30 Herrar Extreme Light och Damer Extreme Light
19:00 Herrar Extreme och Damer Extreme
Din nummerlapp hämtar du ut mellan kl 17.00 och 18.00 för startande i Lightklasserna och mellan 17.30 och 18.30 för startande i Extreme-klasserna.

Tidtagning

Tidtagning vid St Hans Extreme görs med hjälp av tidtagningssytemet SportIdent. Löparen bär själv med sig en SI-bricka runt loppet. SI-brickan är en liten plastpinne med ett chip i och fästs på fingret med ett band. Vid några platser ska man stämpla i utsatta enheter. Enheterna är små elektriska apparater med ett hål i. SI-brickan hålls i detta hål tills dess att en ljud- och/eller ljussignal hörs/syns. Då är stämplingen gjord. Förfarandet tar mindre än en sekund. På tävlingsdagen finns arrangörer till hands vid stämplingarna och en kort demonstration genomförs före start. Löparen ansvarar för att brickan förs över mållinjen. Löpare som tappat sin bricka debiteras kostnad för ny (300:-) och ingen sluttid kan fås. (Att tappa sin bricka är dock mycket sällsynt.)

Banan

Bansträckning

Banan går på en slinga som är 2.55 km. Extreme-klassen springer således fyra varv och Extreme Light-klassen två varv. Banan slingrar sig runt på St Hans Backar och har ca 140 m stigning per varv. Underlaget är mestadels gräs eller något upptrampad stig. Se hela sträckningen, tekniska data och lite bilder här.

Snitsling/Utmärkning

Banan/slingan är utmärkt med rikligt med snitslar. På flera ställen finns heldragen snitsel och däremellan hänger snitslar med täta mellanrum. Arrangören ombesörjer riklig och tydlig snitsling för att inga missförstånd ska ske. Det finns även funktionärer ute på banan för att se till att snitslarna följs. Löparen är dock själv ansvarig för att springa rätt. Medveten, eller omedveten, fellöpning medför omedelbar diskning.

Vätska

När löparna passerar TC kommer vätska – vatten och sportdryck – att finnas. Vätskekontrollerna blir således efter 0,6 km, 3,15 km, 5,7 km och 8,25 km. Även i den stora gropen (amfiteatern) kommer vätska i form av vatten att finnas. Naturligtvis finns vätska att tillgå efter målgång.

Marketenteri

På TC kommer det att finnas försäljning av enklare förtäring såsom bananer, grillad m bröd, godis, dricka mm.

Tävlingscentrum / hitta hit

Tävlingscentrum för St Hans Extreme är uppe på St Hans Backar, precis vid högsta toppen. Åker du kollektivt tar du lämpligen linje 3 mot Nöbbelöv, går av vid hållplats ”Sofiaparken”, går sedan bron över Norra Ringen och fortsätter uppåt på St Hans Backar. För dig som åker bil hänvisar vi till Lunds allmänna parkeringar.

Karta (hitta)

Tävlingsledare

Hanna Modin är tävlingsledare för St Hans Extreme och kan nås på she[snabel-a]lundsok.se.

Övrigt

Allt deltagande sker på egen risk. Den som har hälsoproblem avråds från att deltaga i loppet. Vid osäkerhet bör läkare konsulteras.